Tidak ada satupun yang mampu menyembuhkan kondisi alergi.
Kondisi ini memang pastinya tidak secara langsung menjadi penyebab kematian. Tetapi pasti akan menurunkan kualitas hidup individu yang menderita alergi.
Perubahan gaya hidup, mengindari faktor penyebab, dan menjaga sistem imun tubuh selalu menjadi konsentrasi utama dalam penanganan pasien dengan alergi.
Meskipun tidak ada obat untuk menyembuhkan alergi, ada beberapa cara agar gejala alergi dapat dikelola. Essential Oil (Minyak atsiri) adalah salah satu solusi alami paling populer untuk alergi.
Jenis essential oil yang tepat bagi setiap individu akan menjadi penolong dalam peningkatan kualitas hidup individu dengan mengatasi alergi baik di saluran pernafasan, kulit, bahkan pencernaan.
Kasus alergi di Indonesia makin tahun makin meningkat, terutama karena perubahan gaya hidup yang makin lama makin mempengaruhi sistem imunitas. Jumlah anak di Indonesia yang mengidap alergi mencapai 15 persen. Dan tidak banyak orang yang sadar bahwa alergi saja mampu memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tumbuh kembang anak. Artikel ini berisi daftar minyak essensial yang paling efektif untuk menghilangkan gejala alergi musiman dan alergi kulit. Gejala alergi musiman meliputi mata berair, hidung tersumbat, bersin, batuk, mengi, dan hidung tersumbat. Alergi kulit dapat menyebabkan pembengkakan, gatal, dan kemerahan. Setelah mencoba berbagai cara dan tidak menolong, orang dengan gejala alergi ini mungkin ingin mencoba minyak berikut untuk alergi musiman atau kulit.
Peringatan:
- Meskipun dianggap produk alami, ini tidak berarti mereka selalu aman.
- Ketika menggunakan minyak esensial, disarankan untuk berkonsultasi
dengan dokter/expertise yang mengerti mengenai essential oil terlebih
dahulu dan kemudian melanjutkan dengan hati-hati.
- Beberapa minyak dapat memperburuk alergi kulit.1. Peppermint Sebuah studi 2010 (source:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488237) , meskipun pada hewan, menemukan bahwa minyak peppermint memiliki efek relaksasi pada otot polos, yang membantu mengurangi kontraksi yang menyebabkan batuk. Menurut penelitian lain, minyak ini juga dapat membantu mengobati kecemasan dan kelelahan mental, gejala yang sering dialami oleh penderita alergi. Peppermint mungkin berguna untuk meredakan alergi musiman.
2. Frankincense
Frankincense (kemenyan) minyak essential lain yang dapat mengurangi aktivitas inflamasi dalam tubuh. Satu studi (read: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114) melaporkan bahwa kemenyan menunjukkan efek anti-inflamasi pada bronkitis, yang menyebabkan peradangan pada saluran udara, dan infeksi sinus. Ini mungkin juga bermanfaat bagi penderita asma. Kemenyan dapat membantu dengan gejala alergi musiman.
3. Eucalyptus Penelitian (read: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967840/) menunjukkan bahwa menggunakan campuran minyak, termasuk eucalyptus, untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas mengarah pada perbaikan yang signifikan dan segera dalam gejala. Individu yang diteliti melaporkan pengurangan suara serak, batuk, dan sakit tenggorokan. Gejala-gejala ini dapat muncul dengan alergi musiman. Campuran minyak essential yang digunakan dalam penelitian ini mengandung Eucalyptus citriodora, Eucalyptus globulus, peppermint, oregano Suriah, dan rosemary.
4. Lemon Dalam sebuah penelitian (click here for journal reading: http://downloads.hindawi.com/archive/2012/404606.pdf), ditemukan bahwa semprotan hidung berbahan dasar lemon membantu dalam perawatan rhinitis alergi musiman dan jangka panjang. Minyak essential lemon juga dapat menghambat aktivitas bakteri. Perlu diperhatikan untuk tidak mengoleskan minyak essential berbasis jeruk ke kulit sebelum terkena sinar matahari. Minyak ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari, meningkatkan risiko lepuh berbahaya atau terbakar.
5. Lavender Lavender secara alami meredakan peradangan, menghambat kecemasan, dan promote good sleep, yang semuanya dapat memberi manfaat bagi orang yang alergi. Lavender adalah pilihan yang sangat baik untuk alergi kulit, karena lembut pada kulit dan menenangkan iritasi. Hal-hal inilah yang ditunjukkan dalam penelitian (read: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14522434) sehingga mempercepat penyembuhan. Minyak dapat dioleskan langsung ke kulit, atau ditambahkan ke rendaman, lotion, dan produk kulit lainnya.
6. Tea Tree Minyak pohon teh telah terbukti memiliki sifat antijamur, antivirus, dan antibakteri, dan mungkin cocok untuk beberapa alergi kulit. EO ini juga mengurangi peradangan, dengan penelitian (read: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12452873) menemukan bahwa minyak pohon teh yang dioleskan secara signifikan mengurangi pembengkakan dari peradangan kulit yang disebabkan oleh histamin bila dibandingkan dengan minyak parafin. Perlu dicatat bahwa, karena potensinya, minyak pohon teh dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi pada beberapa orang. Juga, minyak hanya boleh digunakan secara topikal dan tidak boleh dicerna.
7. Chamomile Dalam ulasan (baca review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/) sifat-sifat minyak chamomile, dilaporkan bahwa chamomile adalah anti-inflamasi yang efektif yang dapat digunakan untuk membantu perbaikan kondisi kulit, radang selaput lendir, dan gejala sinusitis.
Saya pribadi penderita bronchitis kronis yang sering kambuh, dan bila sedang kambuh akan memicu asma, pilek dan hidung mampet. Saya menggunakan blend peppermint, lemon, dan lavender untuk di difuse dan eucalyptus untuk topical. Campuran ini sangat membantu saya melewati masa-masa batuk yang sangat tidak nyaman dan sulit sekali memiliki kualitas tidur yang baik.
Another complimentary therapy to try?
Disclaimer: Bila saya mengacu kepada satu produk (melalui gambar), itu karena dengan pengetahuan saya mengenai essential oil, saya mempunyai pendapat positif tentang produk ini selama hampir 20 tahun - dan produk ini sekarang tersedia di Indonesia sehingga mudah di dapat.
Saya tidak menerima apapun untuk mempromosikan produk ini, sehingga ini bersifat sharing. Silakan kembali memilih produk Essential Oil mana yang menjadi preferensi Anda dengan bijaksana sehingga dapat membantu kondisi tubuh Anda dan Keluarga.
Comentarios